برچسب: تندرستی

چگونه سالمندان در تابستان ایمن ورزش کنند؟

به گزارش عصر تهران،‌ تابستان برای بسیاری از افراد فصل سفر، تحرک و حضور بیشتر در فضای باز است، اما افزایش دما و موج‌های گرما برای میلیون‌ها سالمند در سراسر جهان می‌تواند به تهدیدی جدی برای سلامت تبدیل شود. با این حال، گرمای هوا نباید باعث حذف سالمندان از چرخه فعالیت، تحرک و زندگی اجتماعی […]